Par galveno diētu ienaidnieku un milzīgu šķērsli skaistu ķermeņa formu sasniegšanā britu dietologi sauc alkoholu. Tieši šī ēdienkartes sastāvdaļa, kurai cilvēku vairākums nepievērš uzmanību, traucē zaudēt svaru tiem cilvēkiem, kuri ierobežo kaloriju daudzumu.
Lielbritānijas Labdarības biedrības Drinkaware darbinieki veica pilsoņu aptauju un noskaidroja, ka tikai 30% seko, cik kaloriju satur viņu uzturs. Bet kaloriju daudzumam, kurš nonāk organismā ar alkoholu, pievērš uzmanību tikai 10% no tiem, kuri mēģina kontrolēt savu svaru, – vēsta eurosmi.ru.
Eksperti saka, ka pat lielas vēlēšanās notievēt un stingras uztura ierobežošanas gadījumā, neizdosies tikt vaļā no liekajiem kilogramiem, ja tiks lietoti alkoholiskie dzērieni. Piemēram, vīna glāze satur 95 kilokalorijas, kas ir līdzvērtīga apēstā pīrāga gabalam. Bet alus kauss pēc kaloriju satura var aizstāt pilnvērtīgas brokastis, tikai no tā nav nekāda labuma.